Vì Sao Bạn Bị Loét Miệng?

Bạn cảm thấy đau trong khoang miệng và không tự tin trong giao tiếp. Sau đó, bạn đi khám và được bác sĩ cho biết rằng mình đã bị loét miệng. Khi nghe như vậy, bạn cảm thấy rất ngỡ ngàng không biết vì sao mình lại bị loét miệng như vậy? Đâu là nguyên nhân và làm thế nào để phòng tránh nó đây?

Loét miệng là gì?


Loét miệng còn gọi là nhiệt miệng thường là bệnh lí không nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu chúng ta chủ quan cho rằng nó nhẹ, thì bệnh sẽ ngày càng trầm trọng. Nó có thể trở thành ung thư khoang miệng.

Loét miệng

Các vết loét trong khoang miệng có màu trắng đục hoặc vàng. Xung quanh vết loét là màu đỏ để báo hiệu tình trạng phù nề. Bạn sẽ thường bị tình trạng này bên trong má, trên lưỡi hoặc vùng môi bên ngoài.

Viêm loét miệng là bệnh lí quen thuộc của răng miệng, nhưng cảm giác đau đớn ảnh hưởng đến ăn uống sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Nặng hơn thì, bạn có thể bị sốt khi bị viêm loét miệng.

Cơ thể bạn có thể đang thiếu hụt các vitamin nhóm B, vitamin C, chất sắt, vitamin PP & K. Một số bạn do bị nhiễm khuẩn khoang miệng, dị ứng thực phẩm, mắc bệnh đường ruột, hoặc thậm chí rối loạn nội tiết tố!

Các nguyên nhân gây nên viêm loét miệng là gì?

Rối loạn nội tiết tố

Những ai thường bị rối loạn nội tiết không chỉ bị mụn mà có thể dễ mắc phải viêm loét miệng. Phụ nữ đang trong thời gian mang thai hoặc đến thời kì tiền mãn kinh cũng có thể! Quá trình thay đổi hệ thống tuyến nội tiết trong cơ thể đang bị rối loạn!

Căng thẳng kéo dài

Nghe có vẻ không liên quan, nhưng bạn có thể bị viêm loét miệng từ áp lực cuộc sống kéo dài. Đơn giản là các tế bào trong cơ thể không đủ khả năng giải phóng nguồn năng lượng cần thiết. Các tế bào bạch cầu thì suy yếu rõ rệt. Từ đó, vùng niêm mạc cũng dần yếu đi và dễ bị vi khuẩn xâm nhập.

Vệ sinh răng miệng kém

Đây là nguyên nhân phổ biến và hàng đầu gây nên viêm loét miệng. Đó có thể là viêm nướu, sâu răng hoặc thậm chí là cao răng.

Các nguyên nhân khác

Ngoài các nguyên nhân thông thường, nguyên nhân viêm loét miệng có thể là do suy yếu chức năng gan, dị ứng với thực phẩm nào đó, dấu hiệu của bệnh về đường ruột,… Cách tốt nhất là bạn nên đi khám để bác sĩ tìm ra nguyên nhân.

Cách chữa viêm loét miệng

Trừ khi bạn bị viêm loét miệng nặng phải đi khám và dùng thuốc kháng sinh theo sự chỉ định của bác sĩ, bạn có thể thử áp dụng một số phương pháp tại nhà dưới đây.

Súc miệng nước muối

Tuy các tiệm thuốc tây có bán nước muối sinh lí pha loãng, nhưng nếu bạn muốn muối thấm sâu vào khoang miệng và tiêu diệt nhiều vi khuẩn hơn, thì hãy tự thực hiện. Bạn chỉ cần bỏ vào cốc một ít muối và pha với nước ấm. Sau đó, bạn ngậm nước muối vài phút và súc nhẹ trước khi nhổ bỏ. Bạn có thể hơi rát nhưng đây lại là tín hiệu tốt cho vết loét nhanh hết.

Bôi tinh chất lô hội

Lô hội cũng có tác dụng diệt khuẩn và cấp ẩm. Bạn có thể nhỏ vài giọt lô hội lên vết loét và massage nhẹ xung quanh vòm miệng. Lý thuyết thực hiện cực dễ, nhưng bạn phải đảm bảo lô hội đã được rửa sạch và bạn nên đeo bao tay vô trùng trước khi bắt đầu. Nếu cảm thấy khó thực hiện, hãy nhờ người thân hỗ trợ.

Súc miệng với dầu dừa

Ngoài muối, bạn có thể thử súc miệng với dầu dừa. Pha dầu dừa với nước sạch và bắt đầu thực hiện ngay thôi! Bạn có thể súc miệng vào mỗi buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.

Dùng oxy già

Bạn có thể cho vài giọt oxy già vào vùng đang bị loét bằng bông thắm. Chỉ cho khoảng 1-2 giọt thấm vào khoang miệng. Sau đó, hãy đợi khoảng 1 giờ sau khi dung dịch đã thấm xuống hoàn toàn. Trong thời gian trên, bạn không nên ăn hoặc uống.

Phòng tránh viêm loét như thế nào?

Để phòng tránh viêm loét miệng, bạn cần chú ý trong cách sinh hoạt hàng ngày của mình.

  • Thường xuyên chăm sóc vệ sinh cá nhân, đặc biệt là răng miệng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên đi thăm khám răng miệng định kì (khoảng 6 tháng một lần).
  • Thay bàn chải đánh răng (khoảng 2-3 tháng một lần).
  • Không nên bỏ bữa (ít nhất là với 3 bữa chính). Trong mỗi bữa, bạn nên ăn đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng cơ bản – đạm, béo, tinh bột và đường. Ngoài ra, đừng quên ăn rau xanh và trái cây.
  • Nên tìm hiểu các biện pháp giải tỏa căng thẳng và áp lực. Điều này không những giúp bạn tránh viêm loét miệng mà còn nhiều bệnh lí nguy hiểm như đột quỵ.
  • Nên súc miệng nước muối hàng ngày.
  • Tuyệt đối không dùng tay cho vào miệng để lấy thức ăn thừa hoặc mảng bám. Nên hạn chế dùng tăm xỉa răng vì bạn không biết có bao nhiêu con vi khuẩn đang trú ngụ trên cây tăm nhỏ bé! Thay vì dùng tăm, hãy dùng chỉ nha khoa.
  • Hạn chế dùng các thực phẩm cay và nóng (có thể làm loét niêm mạc miệng).

Tạm kết

Về cơ bản, viêm loét miệng không thuộc bệnh lí nguy hiểm (đến tính mạng). Tuy nhiên, nó vẫn có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của bạn. Vì vậy, hiểu được viêm loét miệng sẽ giúp bạn không gặp phải tình cảnh “ăn hay uống nuốt gì cũng đau đớn”!

Bình luận

Danh sách bình luận

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên